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四个易学易见效且健康的补肾方法!

  所有要用药才能补肾的方法弱爆了!虽然想补肾,但肾虚又不是病,谁想吃药啊有木有!没错,所以现在小编要送给大家的,都是元气满满的补肾方法,健康、绿色、无副作用,而且易学易会易见效!

四个易学易见效且健康的补肾方法!

  按脚心

  脚心有个涌泉穴,中医认为这个穴位可以通往肾经,经常按摩这个地方,可以补肾壮阳,强身健体。每天晚上睡觉之前,可以把双手搓热,然后按摩涌泉穴百下,要记得按摩到发热为止。

四个易学易见效且健康的补肾方法!

  白果

  白果又称"公孙果",是银杏树的果实,可以作为名贵的药膳。中医认为,白果味甘,微苦,性温,入肾经,有显著的补肾效果。平时将白果去壳、去心,熬粥或者熬汤时,放入十几粒即可。值得注意的是,白果不适合生吃,并且不适合儿童食用。

四个易学易见效且健康的补肾方法!

  中药补肾茶

  中药补肾茶里面的须花参是强大的补肾高手,它营养价值比普通人参高5-10倍,补肾效果即快又好。

  原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。

  做法:将三种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

四个易学易见效且健康的补肾方法!

  功效:连服10天为一个食疗周期,连服10天后,停服5天。一般坚持使用一个月,肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善,性欲望强烈,时间延长,性生活质量大大提升,房事可获得充分满足感。

  优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

  温馨提醒:为达到更好效果,建议使用特级须花参,正品须花参带有“防伪验证码”。须花参每天不可超过3克。服用此茶不宜与萝卜、藜芦一同食用。

  定时饮水

  水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的补肾措施。一天八杯水是不错的选择。

四个易学易见效且健康的补肾方法!

  这些补肾的好办法,都是从老中医那儿得来的,一般人我不告诉他!肾虚的朋友收藏起来做起来,不用吃药就成功补肾固阳,一点要有信心,很快就有好消息!

  (来源:海口视窗综合)

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