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跑客跑步机怎么用?减肥效果真有那么好?

  不少人由于平日里忙于工作,而没有时间和精力去锻炼,导致身体素质越来越差,笔者就是如此。跑步机跑步是一种很好的锻炼方式,尤其是对于上班族而言。为此,笔者决定入手一台近期十分畅销的跑客跑步机。

  收到跑步机后,笔者特意使用一个月后,才写下此篇体验,希望能给喜欢跑客跑步机、想买跑客跑步机的朋友们提供一些借鉴。

  跑客跑步机从造型到配色均富有科技感,整机酷似机器人。其时尚居家的风格,提升了整体家庭品味。

  

跑客跑步机怎么用?减肥效果真有那么好?

  跑客的面板有别于其他品牌跑步机庞大、繁杂的设计,反之,小巧、简单,数据信息显示清晰,操作简单。像笔者这样不熟悉跑步机的朋友,还是比较推荐这款,操作方便且安全,不用担心跑步速度过快时慌乱按错键。

  经过一个月的跑步体验,笔者不得不喜欢上了跑客跑步机,尤其是它的体测功能。跑客跑步机的体测设备:体重秤、体脂仪、真心率。

  体重测量,只需要站上跑步机两侧的测量区域即可;身体各项成分测量(包括体脂、水分、骨量、肌肉率等),只需双手握住两侧扶手(金属区域)即可,此时不限制站在跑步机上任何位置;心率测量,只需手指轻触跑步机表头右侧心率按键即可。跑客跑步机上每一项体测均只需6秒,方便又快捷。这是笔者对跑客的体测功能最初使用感受。

  

跑客跑步机怎么用?减肥效果真有那么好?

  然而,一个月的跑步体验后,笔者又对跑客的体测功能有了新的认识。它不仅方便快捷,还是个全面了解身体情况以及衡量跑步效果的神器呢。每一次跑步后,系统都将自动记录运动数据以及体测数据,并经过综合分析,给出最新的体测报告。笔者这一个月里,每周跑4次,一共跑了16次。从这16份体测报告,可以清楚的看到,笔者是如何从体重79公斤降到如今的72公斤的,甚至从哪方面瘦(如体脂率的降低还是水分降低)都可以从体测报告中了如指掌。另外,跑客跑步机还会根据不同人实际情况量身定制跑步计划,笔者就是跟着跑客的跑步计划进行锻炼的哦!否则像笔者这类健身小白,很容易因为缺乏经验,导致运动伤害。

  跑客跑步机在其他硬件方面也表现十分出色。其马达的功率为1.5HP,动力足且不耗电,关键的是静音效果好。笔者每天下班后,吃完晚饭,休息会就九点了,此时跑步最怕影响到有小孩或有早睡习惯的邻居了。但笔者使用跑客跑步机每天锻炼到十点多,也没有接到邻居投诉哦!

  跑客跑步机体验总结:外观时尚简约,功能齐全,实用性强,硬件性能出色。但仍有一点小遗憾就是,笔者发现跑客跑步机的体重秤同小米、乐心等品牌有一个共同的缺点,体重值有偏差,偏差值约为0.1KG。这一个缺点可能是体重秤行业的通病,但如果跑客能在此方面有所突破,就更完美了!

  最后,笔者推荐那些想锻炼,又苦于没有锻炼环境、时间的朋友,不妨在家自备一台跑客跑步机,方便自己以及家人随时随地锻炼,共同分享运动带来的乐趣!

  (来源:海口视窗综合)

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